- 图形是否平衡？哪些领域是短板？
- 哪些领域提升后能带动其他方面？
- 设定1-2个优先改善的目标，饮食、
“生命之轮”（Wheel of Life）是一个常用于自我评估和人生规划的工具，标记每个领域的分数，可以尝试：
- 每周运动3次，我可以帮你更具体地分析建议 🌱。
如果你愿意分享某个维度的具体情况，
举个例子：
若发现“健康”和“休闲”得分低，储蓄、以下是常见的8个维度，睡眠是否平衡？心理情绪是否稳定？
4. 家庭与亲密关系
- 与伴侣、并制定小步骤。你可以根据自身情况调整：
1. 职业/事业
- 你对工作的满意度如何？是否有成长空间？是否与价值观契合？
2. 财务
- 收入、分成8等份，并找到需要改善的方向。连成闭合图形。帮助人们直观地看到当前生活的平衡状态，子女的关系质量如何？家庭氛围是否和谐？
5. 社交/朋友
- 是否有高质量的社交圈？能否获得支持与陪伴？
6. 个人成长
- 是否持续学习新技能？有无探索兴趣、投资是否健康？财务压力大吗？
3. 健康
- 身体状态、
- 绘制：画一个圆圈，
- 规划短途旅行或培养一个新爱好。父母、运动、提升认知或创造力？
7. 娱乐/休闲
- 是否有足够时间放松？兴趣爱好是否被满足？
8. 意义/使命
- 是否感到生活有目标？是否在为自己认可的价值行动？
如何使用生命之轮？
- 评分：对每个领域从0分（完全不满意）到10分（非常满意）打分。它将生活划分为多个关键领域，